دروس في التنميه البشريه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هذه دورة تدريبية عملية و مفيدة يمكنكم الاستفادة منها في حياتكم العملية و لها تكملة ، فإذا رأيتم الموضوع مفيد سنواصل الشرح واحدة تلو الأخرى بالتفصيل . و لا تنسوني من الدعاء العادة الأولى: السعي للتميز العادة الثانية: تحديد الأهداف العادة الثالثة: ترتيب الأولويات العادة الرابعة: التخطيط العادة الخامسة: التركيز العادة السادسة: إدارة الوقت العادة السابعة: جهاد النفس العادة الثامنة: البراعة الإتصالية العادة التاسعة: التفكير الإيجابي العادة العاشرة: التوازن

منقول يتبع

[center][b][/b]
[b] [/b][/center]
[color=black][size=12][center][center][size=21][color=red][b]العادة الخامسة: التركيز[/b][/color][/size][/center]


[b][color=green]1. الاستعانة بالله
والتوكل علية قبل البدء
في أي عمل

2. تحديد وقت لبداية
العمل وآخر
لنهايته

3. فكر في الفوائد
والمنافع التي
ستحصل عليها عند اكمال العمل
ولا تفكر في العوائق والعقبات

4. ابتكار اسا ليب جديدة
لإنجاز المهام والخروج
عن الروتين الممل

5. تجنب المقاطعات
عند مباشرة الأعمال
التي تحتاج الى
تركيز شديد

6. التزام الصبر
والهدوء مع قوة
الإرادة وعدم تحميل
النفس فوق طاقتها

7. عدم انتظار الحوافز والثناءات التي
يقدمها الآخرين وكن ايجابياً في
نظرتك لنفسك
وللآخرين

8. استعمال
اسلوب السبع دقائق
للتركيز في الأعمال التي تشعر
بعدم الرغبة في بدأها.[/color][/b] [/size][/color][/center]

[center][size=12][color=black][b][color=green][color=red]ماهو اسلوب السبع دقائق؟![/color]

عمل تشعر بعدم الرغبة في بدءه والهروب منه

اعط نفسك
سبع دقائق فقط كبداية في
تنفيذ العمل

بعد انتهاء
السبع دقائق

هل تشعر برغبة
في المواصلة؟

نعم

استمر في انجاز العمل
حتى النهاية


لا

اترك اتمام العمل الى
وقت آخر[/color][/b] [/color][/size][/center]